Rospinning er en af de mest effektive trænings-former til at at træne både kondition og muskelstyrke for hele kroppen og alle kan starte på deres eget niveau Nu kan alle prøve rospinning i Middelfart Roklub, vi tilbyder flere hold om … Læs resten
Henning Jørgensen
Takket være nogle ihærdige medlemmer blev klubhuset i weekenden 12 – 13.7 renset og malet på facade og udhæng. Selv bogstaverne på gavlen blev frisket op. Tak for indsatsen og bidraget til maling fra Middelfart Sparekasse … Læs resten
Roskolen startede medio maj med et tæt program: en weekend og 4 roskole-aftener over de næste to uger med 9 nye roere. I juni har kaninerne været med i den ”daglige” roning og fået en fin modtagelse af vore ro-kammerater … Læs resten
Torsdag den 23.5. var sidste kapitel i grundmodulerne i årets roskole. Vi startede med informationsmøde den 8.5. hvor der var god interesse for at være med på årets roskole – 9 nye roere tilmeldte sig roskolen, og de første 3 … Læs resten
Roning er en alsidig sport, der kombinerer motion med træning, fællesskab og oplevelser i naturen. Vi har Danmarks bedste rofarvand midt i Naturpark Lillebælt Kom og vær med – vi starter Roskole i weekenden 11. – 12. maj Hør mere … Læs resten
Vores tilkøbte 4x outrigger kom på jomfrutur i klubben den 25.4. i rigtig fint rovejr. Ole, Søren Lykke, Bent Bøgh og Frede tog den første tur, og det første indtryk var, at vi nu har en god træningsbåd til sculler-roere. … Læs resten
Roskole starter i maj Som I kan læse herunder har vi hejst standeren i Middelfart Roklub, så rosæsonen er startet. Hvis du har lyst til at komme med på vandet, er du meget velkommen – men det er vores erfaring, … Læs resten
Vidste du, at både du og din familie, venner og bekendte kan støtte Middelfart Roklub hver gang I tanker benzin eller taler i mobil? Vi har en sponsoraftale med OK, som giver 5 øre pr. tanket liter brændstof, og hvis … Læs resten
Traditionen tro skulle damerne på langtur i uge 31. Årets mål var den smukke Skanderborg sø. Ruth har skrevet indtryk fra turen. Findes på “Agterspejlet” Og der er fotos i “Galleriet” Dametur til Skanderborg 2018 … Læs resten
Årets sommerlangtur gik i år til Svendborg Roklub, som blev udgangspunkt for 5 dage i Sydfynske farvande. Søren Camping har lavet en beretning fra turen: Sommertur 2018 Sydfyn … Læs resten