↓

Middelfart Roklub

Forside Menu ↓

Fortsæt til primære indhold

Fortsæt til sekundære indhold

Nyheder
Kalender
Om klubben
Aktiviteter
- “Agterspejlet”
- Aktiviteter og resultater – årsrapporter
Bliv medlem
- “Det med småt”
Info til medlemmer
- Bådens indretning og bådtyper
- Rengøringsplan
Gæsteroer
Åbne Fynske
Kontakt
Sponsorer og links
Træningstider

Forside→Kalender

Kalender

Søg

Søg efter:

Træningstider

Generelt er der adgang til at træne/motionere på alle tidspunkter, dog er visse tidspunkter reserveret til holdtræning og fælles motion, se fanen træningstider.

Forhåndstilmelding er muligt til træningstider som er oprettet i Supersass, – link til tilmelding og oversigt:

https://www.supersaas.dk/schedule/Middelfart_Roklub_Booking/Booking_af_ergometertr%C3%A6ning

Følg vejledning i Supersaas.

(Træningstider indtil 30. august)

Roning på vandet:

Classic:
Uden tilmelding i Supersaas – man møder blot op ved klubben, her er vægten på det sociale og god motion:
Onsdag: 9;30 til ca. 12:00
Lørdag: 10:00 til ca. 12:00
Søndag: 9:30 til ca. 12:00

Kaproning:
Uden tilmelding i Supersaas – man møder blot op ved klubben, kun for øvede roere. Høj intensitet:
Tirsdag: 17:15 – 18:30

Fællesroning:
Tilmelding er mulig i Supersaas, men man kan også blot møde op i god tid. Vægt på gode oplevelser, motion og længere ture.
Mandag: 17:00 – 18:30
Tirsdag: 17:30 – ca 19:00
Torsdag: 18:30 – ca. 19:45

Sportsroning:
Tilmelding er mulig i Supersaas, men man kan også blot møde op i god tid. Vægt på intensiv træning og sved på panden.
Mandag: 18:30 – 19:45
Torsdag: 17:15 – 18:30
Lørdag: 8:45 – 10:00

Rospinning og cirkeltræning (på land):
Tilmelding nødvendig i Supersaas.
Heart Beat: Onsdag: 18:00 – 19:00
Morgenkomigang: Lørdag: 7:30 – 8:30

Træning iøvrigt
Træning uden for åbne rotider kan aftales via aktivitet på Rokort i det omfang det ikke overlapper åbne hold.

Andre links

Log ind
Indlægsfeed
Kommentarfeed
WordPress.org

Gode links

Dansk Forening for Rosport
Roinfo
Byvejr Middelfart
Farvandsudsigt
Rokort

Kongebrovej 66, 5500 Middelfart - mail

↑