Middelfart har i år oprettet fem indendørs hold med rospinning og styrketræning fra mandag til lørdag. Rochef Henrik Hansen siger: “Vores engagerede trænere har tunet træningsprogrammerne til den nye sæson. Der er muligheder for alle, som har behov for træning … Læs resten
Kan du ikke træne indendørs og trænger til at komme i gang.Giv din træning en saltvandsindsprøjtning og prøv roning på vandet eller rospinning på land.Roning er træning for muskler, kondition og balance – i pagt med naturen. Middelfart Roklub tilbyder … Læs resten
Lørdag 25 april var der igen rospinningstræning, udendørs på molen.Se i Supersaas for ledige træningstider. … Læs resten
Middelfart Roklub giver fra og med fredag den 24. april 2020 mulighed for begrænset træning i henhold til Dansk Forening for Rosports anbefalinger, som kan læses her: https://roning.dk/nyheder/begraenset-mulighed-for-roning-paa-vand-fra-den-21-april-under-forudsaetning-af-at-myndighedernes-anbefaling-overholdes/ Broen skal dog lægges ud, inden at de fleste bådtyper kan komme på … Læs resten
Fra den 18. marts kl. 10.00 indstilles al aktivitet i Middelfart Roklub.Det sker som led i den seneste udmelding fra myndighederne om at al indendørs aktivitet i sportsklubber indstilles for at undgå spredning af Corona virus.Dette gælder også gælder roning … Læs resten
På bagrund af Corona situationen er alle fælles aktiviter i klubben desværre aflyst frem til standerhejsning den 28. marts 2020. Det gælder alle fælles træninger og fælles rengøring i roklubben lørdag. den 14. marts. Individuel træning er tilladt, men der indskærpes … Læs resten
GRUNDET SITUATIONEN OMKRING CORONA VIRUS ER ÅBNE FYNSKE MESTERSKABER AFLYST LØRDAG DEN 7. MARTS 2020. Link til Dansk forening for rosport … Læs resten
Efteråret 2019 i Middelfart Roklub blev for alvor den tid, hvor vi flyttede en masse aktivitet ind fra vandet til vores ergometre: nye rospinningshold som HeartBeat og morgenkomigang startede med stor tilslutning – og de fortsætter naturligvis i 2020. Nu … Læs resten
Henrik Rauer Hansen tog i strålende solskin turen op ad den spinkle træstige på klubhusets gavl, da Middelfart Roklub søndag holdt standerstrygning efter en ganske aktiv sæson i såvel hjemlige farvande som på langture ved græske Peloponnés og på Mosel-floden. … Læs resten
Rospinning er en af de mest effektive trænings-former til at at træne både kondition og muskelstyrke for hele kroppen og alle kan starte på deres eget niveau Nu kan alle prøve rospinning i Middelfart Roklub, vi tilbyder flere hold om … Læs resten