Træningstider

Fra 1. november 2021

Tider:

TræningerUgedagTid
Magic Monday rospinningMandag18:00 – 19:00
Masterclass rospinning
eRoning rospinning
Tirsdag17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
Classic rospinnning
Heart Beat rospinning
Onsdag9:30 – ca. 12:00
17:30 – 18:30
Masterclass rospinningTorsdag17:30 – 18:30
Weekend bomben rospinningFredag16:30 -17:30
Morgen-kom-i-gang – rospining
eRoning rospinning (live streaming)
Lørdag07:30 – 8:30
9:30 – 10:30
eRoning rospinning Søndag10:00 – 11:00

Beskrivelse af træninger:

TræningKort beskrivelseTilmelding i Supersaas?
Magic MondayFuld fart og tryk på. Rospinning og styrketræning til musikJa
Heart BeatRospinnng i ergometer og styrketræning til musikJa
eRoningRospinning til streamet program – live streaming lørdagJa
Master class rospinningRospinning efter fast program – for de øvedeJa, – men ikke et krav
Classic Roning med vægt på samvær og naturoplevelser. Ofte længere tureNej
Weekend bombenHøj Musik, højt humør, høj puls. En times fed træningJa
Morgen-kom-i-gangRospinning i ergometer og styrketræning til musik. Kun for de morgenfriskeJa

Link til forhåndsbookning i Supersaas https://www.supersaas.dk/schedule/Middelfart_Roklub_Booking/Booking_af_ergometertr%C3%A6ning